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Percorsi psicologici individuali e coppie

Valdarno, Lucca e online

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Approfondimenti sulle tecniche psicologiche che utilizzo per il benessere delle persone che fanno un percorso con me.
Troverai informazioni su:
Percorsi psicologici e sessuologici individuali e di coppia,
Mindful eating, Intuive eating, Mindfulness, Self compassion, Teatroterapia, Cantoterapia, Arteterapia, assertività, comunicazione, orientamento professionale e formativo, consulenze, formazioni aziendali e molto altro

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Mindful eating ed intuitive eating: per un’alimentazione gentile ed il rispetto incondizionato del nostro corpo – Lucca, Figline e Incisa Valdarno, online

Il diritto incondizionato di nutrirci ascoltandoci, riconoscendo i nostri segnali corporei di pienezza e sazietà, approfondendo le varie tipologie di fame, onorandole tutte. Un’alleanza con noi stessi che rompe gli schemi della “cultura della dieta”, lasciando spazio sia a noi stessi che alle informazioni nutrizionali, in un percorso integrato di psicologia e nutrizione. E’ possibile fare percorsi di mindful eating e intuitive eating a Lucca, Figline e Incisa Valdarno, online.