In Estate spesso alcuni percorsi di gruppo si interrompono, per questo propongo un incontro di meditazione Mindfulness per mantenere attiva la propria pratica personale… In gruppo. Meditare in gruppo è …
Incontro di meditazione Mindfulness estiva in gruppo – online
Chi sono, di cosa mi occupo e quali sono i miei valori
Mi occupo di mindfulness, arteterapia, teatroterapia e cantoterapia online, a Lucca e Pisa.
Sono anche orientatrice ed in azienda organizzo team building.
La Self Compassion per bambini, adolescenti e adulti, a Lucca e Pisa: imparare ad essere gentili con noi stess* rallentando il critico interiore ed il suo giudizio costante
A Lucca e Pisa è possibile fare meditazioni di Self Compassion e iniziare ad allenare, invece che il nostro critico interiore, la nostra capacità di essere gentili con noi stess*. Le meditazioni sono differenziate in base all’età, per imparare a scoprire un amico dentro di noi da bambini, in adolescenza e da adulti.