NutrirSì è il progetto di collaborazione con la biologa nutrizionista Sara Pesaresi e la psicologa arteterapeuta in formazione come psicoterapeuta Sara Degl’Innocenti. Questo prevedrà la partenza di percorsi e prese in carico inter disciplinari con Mindful Eating e intuitive eating, per poter aiutare le persone che hanno difficoltà nella relazione col cibo e col proprio corpo.
I percorsi possono tenersi online o nelle città in cui le due professioniste ricevono; in particolare Sara Degl’Innocenti (psicologa) riceve a Lucca e a Figline e Incisa Valdarno (Prov. Firenze) e Sara Pesaresi (Nutrizionista) a Biella, Ivrea, Castellamonte, Ciriè, Lanzo Torinese
Nasce il progetto “NutrirSì”: Mindful Eating fra nutrizione e psicologia con la Dott.ssa Sara Pesaresi
Mindfulness: pratiche formali ed informali
La pratica di meditazione mindfulness sembra essere diventata una moda, alcuni la associano allo yoga ed altri non conoscono bene quali siano le vere finalità di questo tipo di meditazione …
Incontro di meditazione Mindfulness estiva in gruppo – online
In Estate spesso alcuni percorsi di gruppo si interrompono, per questo propongo un incontro di meditazione Mindfulness per mantenere attiva la propria pratica personale… In gruppo. Meditare in gruppo è …
Nutro il corpo, Scopro la gentilezza – Presentazione del percorso di Mindful eating e arti terapie a Pisa Ospedaletto
Presentazione del percorso “Nutro il corpo, scopro la gentilezza”, percorso di 4 incontri per invertire la rotta prima dell’estate e della Pasqua: scopriamo e facciamo posto alla gentilezza nei confronti del nostro corpo, piuttosto che alla troppo presente “autocritica”, che impatta moltissimo il nostro benessere. Al NestHealth (Nest2Hub), via di Sterpulino 11, Pisa Ospedaletto (parcheggio gratuito nelle vicinanze).
⌚ Ore 18.30 del 16 aprile