NutrirSì è il progetto di collaborazione con la biologa nutrizionista Sara Pesaresi e la psicologa arteterapeuta in formazione come psicoterapeuta Sara Degl’Innocenti. Questo prevedrà la partenza di percorsi e prese in carico inter disciplinari con Mindful Eating e intuitive eating, per poter aiutare le persone che hanno difficoltà nella relazione col cibo e col proprio corpo.
I percorsi possono tenersi online o nelle città in cui le due professioniste ricevono; in particolare Sara Degl’Innocenti (psicologa) riceve a Lucca e a Figline e Incisa Valdarno (Prov. Firenze) e Sara Pesaresi (Nutrizionista) a Biella, Ivrea, Castellamonte, Ciriè, Lanzo Torinese
Nasce il progetto “NutrirSì”: Mindful Eating fra nutrizione e psicologia con la Dott.ssa Sara Pesaresi
Fare pace col cibo e col corpo con la Mindful Eating – a Lucca, Pisa e online
L’obiettivo della Mindful eating è cambiare il tuo rapporto col cibo e col corpo, affinchè possa essere più sano, rispettoso, gentile e potenzialmente fonte di gioia. E’ possibile prendere parte …
Mindful eating a Lucca: fare pace col corpo e col cibo, lavorando sulla fame emotiva – percorsi individuali ed in piccoli gruppi – adulti ed adolescenti (dai 15 anni)
A Lucca, da gennaio 2024, sarà possibile iniziare un percorso di Mindful Eating (protocollo MB Eat) con la Dr.ssa Sara Degl’Innocenti per iniziare a riscoprire i segnali di fame, sazietà, fare pace col cibo e col proprio corpo. Un approccio anti dieta e validato scientificamente per la gestione delle abbuffate soggettive.