Laboratorio creativo per bambini con psicologa a Villa Basilica (Lucca): dalla comunicazione al senso di gruppo con l’arteterapia e il gioco
Laboratorio creativo per bambini con psicologa a Villa Basilica (Lucca): dalla comunicazione al senso di gruppo con l’arteterapia e il gioco
Mindful eating ed intuitive eating: per un’alimentazione gentile ed il rispetto incondizionato del nostro corpo – Lucca, Figline e Incisa Valdarno, online
Il diritto incondizionato di nutrirci ascoltandoci, riconoscendo i nostri segnali corporei di pienezza e sazietà, approfondendo le varie tipologie di fame, onorandole tutte. Un’alleanza con noi stessi che rompe gli schemi della “cultura della dieta”, lasciando spazio sia a noi stessi che alle informazioni nutrizionali, in un percorso integrato di psicologia e nutrizione. E’ possibile fare percorsi di mindful eating e intuitive eating a Lucca, Figline e Incisa Valdarno, online.
Hai smesso di fumare ma hai paura di iniziare di nuovo? Percorsi Mindfulness per la prevenzione delle ricadute dall’uso di sigarette online e a Figline e Incisa Valdarno
Se sei in astinenza da sigarette da un mese ma hai paura che un momento di stress ti possa far perdere la rotta e comprare un nuovo pacchetto, un percorso psicologico evidence based di mindfulness può essere lo strumento per prevenire un’eventuale ricaduta.
Vivere con gioia e consapevolezza la sessualità – Percorsi sessuologici a Lucca e Figline e Incisa Valdarno
Il vissuto di una sessualità gioiosa e consapevole si costruisce con percorsi psicologici, psicoeducativi, di sostegno emotivo e con una presa in carico di un paziente a 360gradi. Si considera quindi anche il coinvolgimento di medici che possano osservare anche in che modo aspetti biologici individuali possano influenzare l’esperienza sessuale. I percorsi sessuologici individuali e di coppia, di cui mi occupo a Lucca e a Figline e Incisa Valdarno (oltre che online) tengono conto quindi della complessità di un comportamento che può migliorare di molto la qualità di vita delle persone che possono soffrire di anorgasmia, dolore durante i rapporti, vaginismo, eiaculazione precoce.
Mindfulness per la riduzione dello stress e allenare la comunicazione assertiva – Protocollo MBSR a Lucca – Figline e Incisa Valdarno (FI)
Percorsi MBSR mindfulness per la riduzione dello stress e comunicazione assertiva. Individuali e in gruppo a Lucca e Figline e Incisa Valdarno
Consulenze psicologiche e sessuologiche individuali e di coppia a Lucca e Figline Valdarno
Una crisi di coppia, difficoltà emotive e la necessità di scoprire più a fondo il nostro funzionamento come persone ed in coppia possono essere accolte in un percorso psicologico che può avvenire in presenza a Figline Valdarno o a Lucca.
Arteterapia, Teatroterapia, Cantoterapia, Mindfulness, Orientamento e consulenza di carriera arrivano a Figline e Incisa Valdarno
Finalmente anche nel Valdarno fiorentino sarà possibile fare percorsi per la gestione dello stress e la crescita personale con Mindfulness, arteterapia, teatroterapia e cantoterapia.
Oltre a ciò mi occuperò anche di percorsi con adolescenti e giovani adulti sull’orientamento formativo e professionale. Con gli adulti infine mi occuperò anche di consulenza di carriera, in particolare aiutando genitori e le persone che desiderino ricollocarsi professionalmente o che vogliano focalizzarsi su un maggior equilibrio fra vita personale e vita lavorativa.
Mindfulness: pratiche formali ed informali
La pratica di meditazione mindfulness sembra essere diventata una moda, alcuni la associano allo yoga ed altri non conoscono bene quali siano le vere finalità di questo tipo di meditazione …
Incontro di meditazione Mindfulness estiva in gruppo – online
In Estate spesso alcuni percorsi di gruppo si interrompono, per questo propongo un incontro di meditazione Mindfulness per mantenere attiva la propria pratica personale… In gruppo. Meditare in gruppo è …
Nutro il corpo, Scopro la gentilezza – Presentazione del percorso di Mindful eating e arti terapie a Pisa Ospedaletto
Presentazione del percorso “Nutro il corpo, scopro la gentilezza”, percorso di 4 incontri per invertire la rotta prima dell’estate e della Pasqua: scopriamo e facciamo posto alla gentilezza nei confronti del nostro corpo, piuttosto che alla troppo presente “autocritica”, che impatta moltissimo il nostro benessere. Al NestHealth (Nest2Hub), via di Sterpulino 11, Pisa Ospedaletto (parcheggio gratuito nelle vicinanze).
⌚ Ore 18.30 del 16 aprile