Quanto conosciamo le possibilità di appagamento derivanti dalla sessualità? Quanto sperimentiamo da single o con un partner? queste sono le domande che spesso si fanno i pazienti che decidono di intraprendere un percorso sessuologico e che spesso incontro nel mio studio “virtuale” (online) o a Figline e Incisa Valdarno.
La risposta che si danno poi i miei pazienti è “troppo poco“, motivo per cui un percorso sessuologico può permettere di rendere la propria vita più piacevole e ricca andando ad attivare una forte curiosità e la mente del principiante di cui si parla nei percorsi di Mindfulness (queste pratiche spesso sono integrate in un percorso di sessuologia dove lo stress o la capacità di comunicazione rientrano fra i fattori che influenzano il risultato di una sessualità più o meno appagante) che faccia scoprire molte altre possibilità inaspettate.
Accade alle persone che sono single di poter quindi iniziare a scoprire di più le proprie fantasie (immaginando, scrivendo o leggendo ad esempio), scoprire nuove zone erogene e nuove possibilità di autostimolazione, anche con sex toys o partner sessuali, con cui si possa anche sperimentare col sexting o con la comunicazione delle proprie necessità e desideri.
Con partner fissi invece può capitare che si “inizi a farlo sempre allo stesso modo” creando quindi delle rigidità automatiche che si perpetrano nel tempo e che rischiano di stancare o non soddisfare pienamente i propri desideri.
La sessualità è fatta anche di sperimentazione, un’occasione per scoprire come per alcune pratiche si possa avere un vissuto neutrale, piacevole o molto appagante sviluppando quindi anche una flessibilità cognitiva che è anche un po’ la chiave di una vita più ricca e stimolante.
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